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北京接受不了供卵的孩子_北京金贝供卵成功率_补孕酮的食物有哪些
来源:http://www.vanpro.net  日期:2022-08-22

现在怀孕之后,是需要做很多检查的,不像以前的女性怀孕,就只让那些接生婆摸一下肚子就可以生了。现在女性用早孕试纸测到自己怀孕,就需要到医院查一下孕酮。如果孕妇出现了孕酮低,那就需要补充孕酮。那么,补孕酮的食物有哪些?

1、柠檬。柠檬富含维生素C、生物类黄酮素、柠檬油精等,而丰富的维生素C可以帮助血液循环,提升铁的吸收,还能消除疲劳,提振精神。

2、大豆。大豆是含有很多营养素的,其中包含的维生素B6可以安抚孕妇的情绪,提高睡眠质量,大豆还含有很多脂肪酸,可以改善女性的皮肤粗糙。

3、黑豆糯米豆粥。要准备的食材主要包括了黑豆、糯米等两种。制作方法是:先将黑豆洗净后放入清水浸泡6-8个小时,捞出沥干水分备用。接着将糯米洗好后放入冷水中稍微泡一下,捞出沥净水分,接下来把黑豆和糯米同时放入放入豆浆机中,加水适量研磨成豆粥、加糖调味后就成了。

以上的食物是有补充孕酮的功效,除了这些食物,还有很多食物是可以补充孕酮的,比如菠菜、胡萝卜、油菜等,孕妇如果孕酮低,可以吃点来补充孕酮。但是孕酮低不是单靠食物就能补充的,还需要在医生的指导下,服用药物或者是打针来补充。

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