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北京哪里有代孕_国外研究称 吃过多糖类和乳制品......
来源:www.baidu.com发布日期:2020-02-07点赞量:121
北京代孕在线咨询宝宝的成长我们一起呵护! “听说吃甜食太多,小孩性情会变得暴躁,是不是真的?”昨日,家住海沧新阳的马女士打进本报热线询问。
马女士的小孩今年4岁,酷爱吃甜食。
最近,马女士在国内某门户网站上看到一则消息,称小孩爱吃甜食,长大更容易出现暴力犯罪。
马女士很担心:“我小孩的脾气就很暴躁,是不是真的与爱吃甜食有关?”吃甜食是否会改变孩子性格?记者就此咨询相关专家。
“甜食对孩子的性格是否有影响,目前并没有定论。
”市第一医院儿科儿童心理专科副主任医师郭天兴告诉记者,“饮食影响和改变人的性格”这一说法尚无权威论据支持,但的确可能有一定的联系。
“性格决定饮食习惯,是有可能的。
但是,对于饮食会改变人的性格这种说法,我持保留态度。
”郭天兴指出,一般来说,脾气暴躁、性子急的人喜欢吃刺激性的食物,而性格平和的人,饮食一般比较清淡,但这也不是绝对的。
临床上,有一些抑郁的孩子往往食量很大。
这可能是人体特别需要某些元素。
郭天兴说,一些亢奋的人往往因为缺乏络氨酸,而偏爱吃肉。
国外一些研究也表明,过多摄入糖分和乳制品,容易引起儿童亢奋。
因此,他建议,性格暴躁的儿童要少吃鸡蛋、巧克力等食物。
郭天兴表示,一些人有狂躁、抑郁等情绪,可以通过补充维生素C、维生素B6、色氨酸来进行调节。
鱼肉、鸡肉、蛋类、奶酪、燕麦、香蕉、面食、豆类及其制品中富含色氨酸。
通过增加色氨酸的摄入,可以提高血中5-羟色胺的浓度,从而改善抑郁症状。
同时,在进食上述富含色氨酸的食物时,最好多吃碳水化合物含量高的食物,如米饭、面食、蔬菜、水果等,这有助于色氨酸消化、吸收和供大脑利用。
“很多抗抑郁药物正是通过提高人体内5-羟色胺的含量来起到治疗作用。
”郭天兴说,所以,吃面食可以让人心情变得好一些。
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