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北京成都捐卵合法吗_?怀孕初期的睡姿应该注意......
来源:www.baidu.com发布日期:2020-02-18点赞量:237
北京代孕流程给您把关孩子成长的健康其实对于女性来说,进入怀孕阶段之后,随着肚子越来越大,其实在生活中是会产生很多的不便的,比如在睡觉方面需要注意的事项也很多,倘若睡姿的不正确很容易影响宝宝的发育,那么怀孕初期的睡姿应该注意什么呢?怀孕早期,孕妈妈的肚子还不是很大,常见的睡姿理论上都是可行的。
不过也要注意一些细节。
切记趴着睡,虽说孕早期肚子还没有显怀,但是趴着睡的话还是会压迫腹部,影响孕妇的肺部呼吸,使得胎儿缺氧。
孕早期最好的睡姿是侧卧位,尤其是左侧卧位。
因为现在开始慢慢形成习惯,到孕中期和孕晚期是就会更舒服。
因为这个姿势是怀孕中晚期的最佳睡姿。
怀孕期间准妈妈要避免抱着东西睡,尤其是毛绒娃娃,因为其填充物和毛绒可能会影响睡觉时的呼吸。
怀孕早期胎儿还小,外界和孕妇自身的压力对其来说,没有什么大的影响,所以准妈妈睡姿可以随便点。
但是趴着睡是不行的,它会压迫肚子,影响肺部呼吸,导致胎儿缺氧,准妈妈也要改掉之前抱着东西睡觉的习惯。
女性怀孕后,身体结构慢慢出现变化,子宫的容积和重量慢慢变大,这时睡姿显得尤为重要。
睡姿不良会使得子宫压迫主动脉,血流量出现异常,导致胎盘供血不足,胎儿不能正常发育。
还会减少肾脏血量,导致脑组织供血不足,孕妇出现妊娠综合征,影响孕妇和胎儿的健康。
看了上面的介绍之后,相信大家对于怀孕初期的睡姿都有了相应的了解,对女性来说在怀孕的时候最好是选择左侧卧,这样可以保证不会压迫到宝宝,同时也有利于宝宝的健康发育,同时对自身也是有益处的。
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参考资料
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