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北京有代孕女人吗:不利于肚子里的宝宝健康发
2020-01-10

  看奥运孕妈要注意哪些事情

  合理安排观看时间 不要熬夜里约时间和北京时间相差有11个小时,因此很多人为了看比赛我要代孕就成了北京有代孕女人吗:不利于肚子里的宝宝健康发夜猫子,天天夜里都能听到跟随着赛事欢呼的声音。

  提前做好准备了解比赛时间,选择一个自己感兴趣的项目,并且时间相对合理,这样孕妈咪看比赛也能轻松愉快,不会影响自己正常作息。

  但自己喜欢的比赛就是在大半夜怎么破?还有一种选择就是看重播,虽然错过了同步观看的时间,但是重播依然精彩!

  要注意的是孕妈咪身体与普通人不一样,容易感觉劳累,且好的睡眠对于孕妈咪来说十分地重要,熬夜对身体危害大,不利于肚子里的宝宝健康发育成长,因此孕妈切记不要熬夜看比赛!

  久坐起来动一动 在坐着时,腰部尽量挺直,后面可以垫一个柔软的靠垫。选择适合自己的椅子,要尽量往里坐,后背用下部紧贴靠背。

  另外,别坐太软的椅子。双脚也可放于矮凳上,帮助腿部血液循环。不要跷二郎腿,两脚平放在地面上。避免保持同一个坐姿超

  标签:奥运怀孕注意事项孕期注意事项


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