现在我怀孕有五个月了,之前每天晚上吃了饭就会出去散步,我也想多走点路,不想总是呆在家里,但稍微走多一点,肚子就开始有下坠感,躺着就好一些,这个是正常的吗?我还能多走走路运动吗?我现在这个时期走路出现肚子下坠感是什么原因啊?会不会对宝宝有影响啊?
孕5个月多走点路肚子就开始有下坠感也是正常的现象,活动后部分人会感觉到坠胀感(这个因人而异,尤其会在孕前运动量也较小的女性中较为常见),但如果单纯活动量较大后有轻微不适感,也没有阴道出血流水等其他不适,并且在休息后会很快缓解,多数认为是生理性的存在。还是可以走路运动的,只有适量就好。出现这个的原因就是孕期因为子宫增大的缘故,盆腹腔的周围组织器官都会受到子宫的挤压。
北京试管婴儿供卵这种情况没有其他不适的话,对宝宝是没有影响的。针对当前情况,有以下建议供你参考:
1.选择一些运动量较小的有氧运动,包括散步也注意别太快,持续时间不要太长,速度可以慢慢提上去,时间可以慢慢加上去;
2.感觉到坠胀的时候,及时休息会,找个合适的地方坐一坐或者躺一躺;
北京海外供卵3.注意控制体重,如果孕期体重增加太多又会影响到你的运动负荷;
4.平时少食多餐,外出散步的时候口袋可以备几个糖或者巧克力,怕万一出现低血糖;
北京供卵几次不着床5.注意别便秘这也可能加重下腹部坠胀不适。
只要有不适,就要尽量多注意休息。平时要按时去做产检,孕5个月多注意胎动,胎动频繁或胎动少了要及时就诊。
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