代孕孕妇过夏天,这5条底线要守住!
文章来源:http://www.vanpro.net  发布日期:2019-07-23

现在天气炎热,对于代孕孕妇们来说也是非常难熬的一段时间,孕妇过夏天,这5条底线要守住!

夏天就这么悄然而至,很多人都受不了夏天的燥热,对于孕妇来说更是如此。很多孕妇都容易因为自己的一些不当行为而给自己和胎儿带来伤害,所以不管有多难熬,孕妇都应该守住这5条底线,这样才能保护好自己和胎儿。

1.注意饮食的卫生、健康

夏天温度高,很多食物放置一段时间就会变质,孕妇一定要注意不能吃这样的食物。而且很多街边摊也都迎来了旺季,但是这些食物的卫生得不到保障,孕妇最好不吃那些街边的小吃。如果食物存在卫生、质量问题,很容易引起消化道感染,甚至会引发宫缩、早产。孕妇可千万不要贪嘴上过瘾,最终害了自己和胎儿。

2.不要多喝冷饮

在夏天,能够喝上一杯凉爽的冷饮真的是太舒服了,但是孕妇最好就不要这样做了。孕妇的胃肠是很敏感的,如果经常喝冷饮的话就会使胃肠的血管收缩,胃液的分泌也会变少,从而会引起食欲不振、消化不良甚至是腹痛等情况。另外,孕妇喝冷饮的话,胎儿也会变得很躁动,胎动会变得很频繁。

3.少吃高糖分食物

夏天,很多水果都上市了,而孕妇本身就需要通过吃水果来补充营养,于是有些孕妇就会大量的吃水果。但是多数的水果中的糖分含量都很高,如果吃的太多的话,孕妇的血糖就会升高,这样对自己个胎儿都不好。所以孕妇选择水果的时候可以挑那些糖分较低的,或者可以用蔬菜来代替这些水果。

4.尽量穿宽松透气的衣服

孕妇本身就应该穿一些宽松的衣物,夏天的话可以选择透气性较好的衣服,像裙装就是不错的选择,通透性更好一些。

5.注意个人卫生

夏天孕妇能出汗,所以一定要注意自己的卫生情况。要勤换内裤,而且内裤尽量单独手洗,不要用洗衣机洗,这样可以避免一些妇科疾病。还要定期洗澡,但是注意最好是淋浴,不要坐浴。而且在洗澡的时候温度不宜太低,否则可能对胎儿造成伤害。

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