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做三代可以问医生性别吗&试管供卵中介骗局&产后长痔疮怎么办 4种方法可解决
来源:http://www.vanpro.net  日期:2022-09-05
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一、产后痔疮怎么办

1、防止便秘

要避免便秘就要多吃含有较多纤维素的食物,比如多吃水果和蔬菜,香蕉对于防止便秘十分有效。每天可以喝8~10杯的水,养成定期排便的习惯。坚持每天适量运动,以维持良好的肠道功能。如果这些方法仍然不能奏效,就要去医院寻求帮助,使用开塞露等。

2、清洁肛门

俗话说:便后一次洗,痔疮不着边。这是因为做好便后的肛门清洁,可以清除肛门周围皮肤皱襞里的细小粪便残渣。避免这些污物刺激肛门引起局部感染。因此,每次便后或临睡前用1:5000高锰酸钾溶液清洗肛门,有利于避免痔疮的形成和加重。

3、注意休息

痔疮的发作还和疲劳过度、情志不畅、暴怒急躁有密切关系,这是因为劳累会使组织弹性疲劳、张力下降、抵抗力下降、肛门处血管扩张淤血而致病。所以预防痔疮的发生就要保持心情开朗、乐观豁达和劳逸结合。

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4、进行提肛运动

持之以恒地进行提肛运动对预防痔疮可以收到事半功倍的作用。提肛运动包括:吸、舐、摄、闭四个动作。吸即吸气,舐即舌舐上腭,摄即提肛门,闭即闭气。具体的做法是:全身放松,双腿并拢,吸气时腹部鼓起,呼气时腹部凹陷,呼吸10次后,舌舐上腭,同时肛门向上提收,并闭气半分钟,然后全身放松。提肛运动站卧姿势都可进行,每日2次,每次40~50遍。

二、防治痔疮食疗方

痔疮治疗最好以食疗为主,在这里,我们提供了一些防治痔疮的食疗方,供产妇使用。

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1、马齿苋荸荠粥

原料:鲜马齿苋60克,荸荠50克,粳米100克。

做法:马齿苋洗净切碎,荸荠去皮洗净,与淘洗干净的粳米文火熬成粥。每日两次,连服数日。

2、白糖炖鱼肚

原料:白砂糖50克,鱼肚50克。

做法:将鱼肚和白砂糖一同放在沙锅内,加水适量,炖熟即可。每日1次,连续服用有效。

3、香蕉粥

原料:香蕉250克,大米50克,水适量。

做法:香蕉扒皮,同大米一同放入锅中,加水适量,煮成粥。每日早晚服用。

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