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北京可以做供卵的医院_秋天宝宝防燥热吃什么好 这几种蔬菜水果防秋燥效果好
来源:http://www.vanpro.net  日期:2022-08-16

秋天宝宝防燥热吃什么好:荸荠

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荸荠可作水果生吃,也可当作菜食用,具有清热生津、养肺去痰等功效,可治疗口燥咽干、肺热咳嗽等症。

做法:

1、把鲜荸荠捣烂成汁,给宝宝每天饮用上几次,或与海蛰皮一起煮成“雪羹汤”,具有清热去燥的作用。

2、如果与莲藕榨汁共同饮用,去燥效果会更好,可防止鼻黏膜发生干裂。

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秋天宝宝防燥热吃什么好:百合

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百合不仅味道鲜美,而且营养丰富,传统医学认为,百合有润肺止咳的功效。所以秋天宝宝防燥热还可以吃百合。

做法:

如果在百合粥内加入银耳,能够滋阴润肺;加入绿豆,可加强清热去燥的效果;把鲜百合与蜂蜜一起蒸熟给宝宝吃,可防治秋天容易发生肺热咳嗽。

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