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男性提高性功能的方法有很多,常用的方法有以下几种:
一、渐进式训练法,比如通过动停结合技术训练阴茎的敏感度,阴茎头部挤捏法可以使男性的性功能逐渐的提高,从而达到自行控制射精的能力。
二、适度的性生活,男性的性生活本身对于性功能就是种很好的锻炼,性生活还有助于生成睾丸激素,这能强化骨骼和肌肉。睾丸激素还有助于保持健康的能量水平、情绪状态、所需营养,还能使男性保持良好的性欲。所以适度性生活能让男性保持性欲旺盛,有利于夫妻感情的和谐,从而达到性生活的良性循环提高男性性功能。
三、良好的生活方式,饮食上要保证营养均衡,生活习惯上,需要戒烟戒酒、戒除手淫等不良嗜好,适当的进行体育锻炼,不能久坐、不能熬夜每天保证充足的睡眠,减少熬夜的机会,不要抽烟、酗酒,保持心情的愉悦,都有利于身体的健康,只要身体机能得到了提高,性功能自然也会随之提高。
怎么买卵子四、药物治疗
对于性功能障碍的患者,除了上述的几种方式,还可以使用一些药物来改善男性的性功能,常用的药物有:枸橼酸西地那非片、他达拉非片可改善勃起功能、盐酸帕罗西汀胶囊、氟西汀片、舍曲林片可以改善射精功能,此外一些中药或中成药如六味地黄丸、右归丸、五子衍宗丸、金匮肾气丸、麒麟丸,具有补肾填精、提高性功能的作用。
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