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来源:www.baidu.com发布日期:2020-01-24点赞量:136
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文章导读
女孩身体开始明显的发育是青春期,这个时候第二特征开始明显,有阴毛,乳房开始变大。
但是,很多家长发现自己的女儿发育的比较滞后,身体很多方面并没有动静,青春期是最好的发育时机,生怕过慢的发育给孩子的以后产生大的影响。
那么,女孩发育晚怎么办?下面咱们就来看看解决方法。
(一)营养 充足和调配合理的营养是儿童少年生长发育的物质基础,也是保证其健康生长极为重要的因素,年龄越小受营养的影响越大。
如果其营养不足首先导致体重不增,甚至下降,最终也会影响身高的增长和机体的免疫、内分泌、神经调节等功能低下。
进入青春期后,形态、生理、心理的变化更加迅猛,而其生长速度、性成熟程度、运动成绩、学习能力都与营养状况有更为密切的关系。
全身旺盛的发育对营养提出了更高的要求,营养的供给必须与发育过程的变化相适应。
否则,容易导致营养不良和营养缺乏症,使生长发育受阻。
膳食营养的改善对提高青少年发育水平有明显的促进作用。
(二)生活环境 良好的生活环境、卫生条件如阳光充足、空气新鲜、水源清洁等能促进少儿生长发育,反之,则带来不良影响。
生活制度、护理、教养、锻炼的合理安排对少儿体格、智力的成长起重要促进作用。
家庭的温暖、父母的爱抚和良好的榜样作用,以及良好的学校教育和社会教育,对少儿性格、品德的形成、情绪的稳定和精神智能的发育均有深远影响。
(三)体育锻炼 体育锻炼是促进生长发育和增强体质的重要手段。
在合理的营养条件下,系统地、合理地进行体育锻炼对身体的生长发育具有明显的促进作用。
特别是儿童少年,因为他们正处于迅速的生长发育阶段,各组织器官在结构和功能上具有很大的发展潜能和可塑性,因此,科学的体育锻炼能增强新陈代谢,促进运动器官的发育,而且能全面增强大脑皮质和全身各系统、各器官的健康生长。
(四)疾病 疾病对少儿生长发育的阻扰作用十分明显。
急性感染常使体重减轻;慢性病则同时影响体重和身高的增长;内分泌疾病常引起骨骼生长和神经系统发育迟缓,如缺乏生长激素导致身材矮小,甲状腺素缺乏时不仅造成身材矮小,还使脑发育障碍;先天性疾病如先天性心脏病、软骨发育不良等,对体格和精神发育的影响更为明显。
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